Goda LCHF-frallor

20130728-145153.jpg

I sommar har jag bakat de här frallorna, och de är riktigt goda! Ett stort plus är att ingredienserna går att köpa i de flesta mataffärer, och att det inte krävs så många ägg. Det gör att man kan svänga ihop en sats hyfsat spontant. Och det är ju det man gör en lat semestermorgon då alla längtar efter nybakat i ett torp i skogen.

Jag brukar tillsätta 2 tsk brödkryddor och ha på vallmofrö. Istället för rysk yoghurt har jag ibland använt 1,5 dl fjällfil och 0,5 dl olivolja, då det oftast finns hemma. Och det funkar utmärkt!

20130728-145338.jpg

Advertisements

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s